ヨガマット
ヨガをする人が増えてきてます。健康と美容に良いとされるヨガをする上で必需品となるのがヨガマット。 各社からたくさんの種類のヨガマットが出ています。楽しいヨガライフのパートナーとして素敵なマットを見つけましょう。
ヨガをする上でぜひそろえたいアイテムがヨガマット。
ヨガマットの役目は、表面のグリップが手足がすべるのを防ぎ、ポージング時の集中を助けたり、
体への衝撃を緩和したりします。またマットを敷くことによってヨガをする空間ができ、精神を集中できるというのも
大きな役割です。
ヨガマットは各社たくさん出ていますが、
違いは大きく分けて「素材」と「サイズ」。
ヨガマットの素材は、PVC（塩化ビニール）が多いです。
このため開封時はビニール臭さがあるようです（通気性のよいところに2〜3日置いておくと取れます）。
塩化ビニール以外には、
ジェイド(JADE)ハーモニーマット
のような天然ゴムを使ったマットがあります。
またヨガワークスのヨガマットエコシリーズ
ではPVC素材の含有量を限りなく０（ゼロ）に近づける加工がされてるようです。
ケミカル素材にアレルギーを感じる方は、エコマット(下を参照）のご使用を検討してみてください。
サイズは縦が170〜大きくて180cm。幅が61cmくらいが多いです。 マットの厚さは3.0mm〜6.0mmの範囲が多く、厚みが増すほどクッション性もよくなりますが、同時に重くもなります。 ヨガスタジオへ通う場合は、3mm。初心者は6mmとも言われてます。 でも参考に（なるかどうか？）うちのマウスパットは2.5mmですが(^^;)、これでも割と厚みがある感じを受けます。 個人的には3〜4mmくらいがちょうど良いのでは？と思いました。
ヨガマットはパープル、ラベンダー、ホットピンクなどなど、たくさんのマットカラーが売り出されてます。 色は人の心理はさまざまな影響を与えます。 たとえば、青は神経を静める効果。ピンクは皮膚の新陳代謝、ベージュには安らぎ効果があるといわれてます。 こういう色を利用したカラーセラピー を同時に取り入れてみるのもいいですね。
新素材PERと呼ばれるヨガマットがあります。地球環境にも人にも優しいエコマットです。
| PERとは・・●EU（欧州連合）の環境基準EN71Part3に適合。ユーロ基準適合の環境にやさしい新PVC素材。 ●FDA（米国食品医薬局）の食品基準に準じた溶媒抽出物試験に適合。スイスのEKOマークの検査機関に承認された商品 |
は「ヨガマット廃棄処理サービス」を行っています。送料は負担となりますが、こういう環境に配慮した会社は好感が持てますし、
応援したくなりますね。
ヨガマットにもブランドがあります。ヨガの専門家のノウハウが生かされてるマットもあり、 いろいろと説明を見ながらブランド巡りをしてみるのも楽しいかと思います。
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